過去與未來并不是“存在”的東西，而是“存在過”和“可能存在”的東西。唯一“存在”的是現在。——古希臘.庫里希坡斯

一天早餐后，有人請佛陀撥空指點。佛陀邀他進入內室，耐心聆聽此人滔滔不絕地談論自己存疑的各種課題達數分鐘之久，最后，佛陀舉手，此人立即住口，想要知道佛陀要指點他什么。“你吃了早餐嗎？”佛陀問道。這人點點頭。“你洗了早餐的碗嗎？”佛陀再問。這人又點點頭，接著張口欲言。佛陀在這人說話之前說道：“你有沒有把碗晾干？”“有的，有的，”此人不耐煩地回答，“現在你可以為我解惑了嗎？”“你已經有了答案。”佛陀回答，接著把他請出了門。

幾天之后，這人終于明白了佛陀點撥的道理。佛陀是提醒他要把重點放在眼前——必須全神貫注于當下，因為這才是真正的要點。活在當下是一種全身心地投入人生的生活方式。當你活在當下，而沒有過去拖在你后面，也沒有未來拉著你往前時，你全部的能量都集中在這一時刻，生命因此具有一種強烈的張力。這就是使生活豐富的唯一方式。除此之外的人們都是貧窮的。他們也許擁有世界上所有的錢，但他們是窮人。世界上有兩種窮人——富有的窮人和沒有錢的窮人。充實的感覺和對物質財富擁有的多少關系不大，它往往和你生活的方式、生活的品質，生命的喜樂、生命的詩性有關。而所有這些東西只有通過靜心才可能感受到其中的深意。

“當下”給你一個深深地潛入生命水中，或是高高地飛進生命天空的機會。但是在兩邊都有危險——“過去”和“未來”是人類語言里最危險的兩個詞。生活在過去和未來之間的“當下”幾乎就好像走在一條繩索上，在它的兩邊都有危險。

但是一旦你嘗到了“當下”這個片刻的甜蜜，你就不會去顧慮那些危險；一旦你跟生命保持在同一步調，其他的就無關緊要了。對我而言，生命就是一切。

活在當下是我們最好的選擇。過去的得失成敗、快樂憂傷、好與壞，名與利、美與丑，都過去了。時間不能倒流，不必糾結，不必跟自己過不去，活在當下，好好的把握當下的時日，把每一個黎明當作生命的開始，把每一個黃昏看作生命的小結，做好今天該做的事，不讓今天的事成為明天的遺憾。

人總是要往前走，不能總是活在過去里。就像行駛中的火車，有既定的軌道，有停靠的車站。到站了，有人下車，也有人上車。下車的，可能是你的摯愛親人，就算你再不舍，該下車的時候，也只能依依惜別。而上車的，有陌路人，也可能有日后會一直陪你到終點的人。在路上，你的心情是悲傷，還是快樂，全憑你自己的選擇。

這就是人生，由不得你后退，更由不得你徘徊不前，該上車的時候別猶豫，該下車的時候別悲傷，順其自然，用一顆坦然的心去面對過去和未來，讓自己快樂地活在當下。昨天越來越多，明天越來越少。活在當下，就是要珍惜今天。因為今天格外美好，你可以盡情地投入，用心體驗。把握生命中每一個瞬間，珍惜現在擁有的一切，做好自己應該做的事，善待他人，改變自己，始終保持一顆平常心，不負韶光，活出快樂的人生。