什么是釋懷？釋懷就是：對過去的事，不再懷念；對離開的人，不再糾纏；對做不到的，不再自責；對得不到的，不再留戀。釋懷，不僅是對自己負責，也是對他人尊重，更是對萬事看透。人生本無常，事事難判斷。遇見了就好好珍惜，錯過了就努力釋懷，然后微笑著踏上人生的另一段旅程。

李煜曾寫過這樣一首詞：浪花有意千里雪，桃花無言一隊春。一壺酒，一竿身，快活如儂有幾人?！稘O父》
即便是身在底層的漁父，也曾讓身為南唐后主的李煜羨慕不已。很多時候，我們即使得到了很多，也仍免不了跟別人比較。有人說：“和高人比較使我們自卑；和俗人比較，使我們下流；和下人比較，使我們驕滿。”“我和誰都不爭，和誰爭我都不屑。”楊絳如是說。
而學會釋懷，就是要不處處和人比較。外來的比較是我們心靈動蕩不能自在的來源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽自己心靈原有的氤氳馨香。有一個人在河邊釣魚，他釣了非常多的魚，但每釣上一條魚就拿尺量一量。只要比尺大的魚，他都丟回河里。
其他釣客不解地問：“別人都希望釣大魚，為什么只有你將大魚都丟回河里呢？”這人輕松地回答：“因為我家的鍋子只有尺這么長，太大的魚裝不下?！辈蛔専o窮的欲念攫取己心，”夠用就好”也是不錯的生活態度。
當人們在吃到飽的自助餐廳，毫無忌憚的吞食，那可真是一個可怕的景象。取自己夠用的，不必貪求，這也是一個重要的修練。梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。梅花不用羨慕牡丹花，月亮不用去嫉妒太陽。
最好的放下，是學會釋懷，一念之間，天地皆寬。相濡以沫，不如相忘于江湖。唯有放下怨恨，人生才能自由輕松，才能更早收獲幸福。沒有釋懷不了的往事和舊人，只有不愿放下的過往和回憶。生命給予我們的，不是那些艱難，而是成長，是學會舉重若輕，是將曾經無法釋懷的那些過往，統統放下。
愿你明朗坦蕩縱情豁達，有得有失有堅持，能哭能笑能盡歡。愿你一生努力一生被愛，想要的都得到，得不到的都釋懷。愿你學會釋懷后一身輕，愿你無悔亦無懼，安度余生。