跟隨一束陽光前行，遇見的必然是溫暖與燦爛。即使一顆潮濕而憂郁的心，久而久之，也會因這束陽光變成太陽。一生中，做太陽那樣的發光體，哪怕一次都是巨大的幸福！為了這樣的幸福，那束陽光值得你終身追隨。

　　從含苞，到盛開，再到凋零，花兒只有一段春天的距離。不是所有的花都能走完這段距離，有些花止息于含苞，有些花止息于半開。其實花期的長短并不重要，是花，盛開過就是幸福。人的一生，就是一次花的開謝。

　　幸福就是遇到美食有個好胃口，遇到美景有雙好眼睛，遇到美事有副好身板。將粗茶淡飯吃出滋味人，是天底下最幸福的人。

　　感恩也是一種幸福。當生命又一次遭遇旭日朝霞，我們是否心存感恩？人生的欣悅，生活的快感，其實都是從感恩開始的。有多少種感恩，就有多少種幸福，問一問自己的心：幸福嗎？感恩心和麻木心的回答是不一樣的。

　　一個人能夠布施，也是一件很幸福的事情，這種幸福來自心靈的禪悅。

　　如何才能達至幸福？又該怎樣對待幸福？

　　你微笑面對，這個世界一定不缺溫情；你內心陽光，就一定能受到人世間的光明照拂。朝霞的后面必是旭日，晴朗的生命必致幸福的人生。

　　人的心地，若要盛產幸福，就要多多儲備善良的陽光，厚道的養料。人越善良，心地上的日照越充分，幸福越茂盛；人越厚道，心地里的養料越充足，幸福越飽滿。人要獲得茂盛而飽滿的幸福，其實很簡單，心地不缺善良，永葆厚道就可以了。

　　有霧的冬天早晨，我就著饅頭喝滾熱的稀飯，朝陽由內而外升起，既明亮又溫暖，既歡喜又禪悅，幸福的感覺莫過如此。原來，幸福如此簡單，稀飯里也有陽光朝霞。我若快樂，別人便無法讓我痛苦，幸福不幸福都是自己作主。

　　世上最大的自由是心靈自由。心靈自由的人像風，沒有誰能夠捕捉；心靈的自由像云，沒有誰可以禁錮。我不想做成功的男人，只想做風一樣的男人；我不想做英雄的男人，只想做云一樣的男人。總之我要做心靈自由的男人，這樣的男人再渺小也不悲觀，再卑微也很自信，再苦難也不缺幸福。